马尾松子比较好吃。
马尾松的果实为球形,成熟时黄色或红褐色,直径约1厘米,含油脂丰富。可供食用及药用,具有很高的营养价值和药用价值,还是重要的工业原料。马尾松子又名松子、海松子等,是马尾松等松树的种子。松子内部含有大量的不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病,是中老年人理想的保健食品。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。它具有强筋壮骨、和血美颜、润肠通便等功效。松子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。